PILATES GRUP
Els grups de Pilates, són màxims de 10 persones, i encara que el centre és petit, s'intenta crear diferents nivells perquè la persona es trobi còmoda dintre del grup.
S'utilitza tant el Pilates clàssic sense material, treballant amb el propi cos, com amb els complements del mètode com la Fitball, el Roller, el Pilates Circle, la Soft Ball, les gomes elàstiques i altres.
Es fa una entrevista prèvia a cada alumne abans de començar per saber el seu estat de salut, si va a altres professionals de la salut si està en recuperació i es mira a quin grup pot encaixar millor.
Les classes són sempre diferents i també en ser grups petits, hi ha la possibilitat d'adaptar-ho al mateix moment a les necessitats generals del grup.
Beneficis
Alliberació de dolors crònics
Prevenció de lesions
Aprenentatge de nous hàbits corporals diaris.
Respiració conscient.
Harmonia entre el cos i la ment.
Horaris 2024/2025
Les Teràpies i Classes Privades poden ser fora del centre, si no hi soc, o no us puc atendre, em podeu enviar un missatge al WhatsApp +376 815 800 o un correu electrònic a: info@dianatorra.com
Pilates
Dilluns:
· 18 h a 18.50 h
·19 h a 19.50 h
Dimarts:
·19.30 h a 20.20 h
Dijous:
· 18.30 h a 19.20 h
Kundalini Ioga
Classes grupales, privades i teràpies
Dimarts:
· 20.30 h a 22 h
Dijous:
· 19.30 h a 21 h
Dimecres:
· 18 h a 19.20 h
De dilluns a divendres:
· Matins, migdies i tardes Hores convingudes.
Hatha Vinyasa
Ioga per a Homes
Dimecres:
· 19.30 h a 21 h
DILLUNS
Les Teràpies i Classes Privades poden ser fora del centre, si no hi soc, o no us puc atendre, em podeu enviar un missatge al WhatsApp +376 815 800 o un correu electrònic a: info@dianatorra.com
Horaris 2024/2025
DIMARTS
DIMECRES
DIJOUS
DIVENDRES
MATÍ
MIGDIA
TARDA
VESPRE
CLASSES PRIVADES
TERÀPIES
CLASSES PRIVADES TERÀPIES
PILATES
18:00 - 18:50
19:00 - 19:50
PILATES
19:30 - 20:20
PILATES
18:30 - 19:20
CLASSES PRIVADES TERÀPIES
CLASSES PRIVADES TERÀPIES
HATHA/VINYASA
18:00 - 19:20
KUNDALINI IOGA
20:30 - 22:00
IOGA HOMES
19:30 - 21:00
KUNDALINI IOGA
19:30 - 21:00
Horaris 2024/2025
Les Teràpies i Classes Privades poden ser fora del centre, si no hi soc, o no us puc atendre, em podeu enviar un missatge al WhatsApp +376 815 800 o un correu electrònic a: info@dianatorra.com
Pilates
Dilluns:
· 18 h a 18.50 h
·19 h a 19.50 h
Dimarts:
·19.30 h a 20.20 h
Dijous:
· 18.30 h a 19.20 h
Kundalini Ioga
Classes grupals, privades i teràpies
Dimarts:
· 20.30 h a 22 h
Dijous:
· 19.30 h a 21 h
Dimecres:
· 18 h a 19.20 h
De dilluns a divendres:
· Matins, migdies i tardes Hores convingudes.
Hatha Vinyasa
Ioga per a Homes
Dimecres:
· 19.30 h a 21 h
Horari
Dilluns Hores concertades - 17.00 - 20.00
Dimarts 9.00 - 15.00 i 17.30 - 22.00
Dimecres Hores concertades - 17.00 - 21.00
Dijous 9.00 - 15-00 i 17.30 - 21.00
Divendres Hores concertades
Dissabte i diumenge, tancat.
Adreça
106, Av. de Joan Martí
AD200, Encamp.
Contacte
© Copyright Diana Torra Centre 2024. All Right Reserved.
