CLASSES PRIVADES

Al centre també fem classes privades, d'una persona o en duo.

Poden ser de Pilates o de ioga, o combinar les dues disciplines, el més important és escoltar les demandes i objectius de la persona i aportar tot el coneixement i material del centre per complir-los.

Es fa sempre una entrevista prèvia on es demanen informes mèdics, estat de salut general de la persona i objectius del perquè vol fer Pilates.

Si la persona va a fisioteràpia o a altres professionals de la salut, si l'alumne ho vol o des del centre es veu possible, es fa un intercanvi d'informació per fer un treball en conjunt.

Els horaris poden ser al matí o a la tarda, segons la disponibilitat del centre i de la persona.

Beneficis

• Alliberació de dolors crònics

• Prevenció de lesions

• Aprenentatge de nous hàbits corporals diaris.

• Respiració conscient.

• Harmonia entre el cos i la ment.

Horari

Dilluns Hores concertades - 17.00 - 20.00

Dimarts 9.00 - 15.00 i 17.30 - 22.00

Dimecres Hores concertades - 17.00 - 21.00

Dijous 9.00 - 15-00 i 17.30 - 21.00

Divendres Hores concertades

Dissabte i diumenge, tancat.